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Titel: Das große Laufbuch – Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon Autor: Herbert Steffny Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Alles, was man übers Laufen wissen muss. Bewährte Trainingspläne vom...
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Das ultimative Begleitbuch für alle Wanderer! Die halbe Nation wandert. Bestsellerautor Mario Ludwig und Matthias Kehle erzählen von Menschen, die Gipfel sammeln wie andere Briefmarken, von skurrilen...
View ArticleJogging-Irrtümer – Beim Laufen alles richtig machen
Ein aktuelles Video zum Thema Jogging: Ganz klar: Wer auf hartem Asphalt joggt, der schädigt seine Gelenke und Knie? Und gegen Muskelkater muss man kräftig weiterlaufen? Energie verbrennt der Körp…...
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